杜拜女網賽》扳倒種子詹皓晴 吳芳嫺卡位8強

杜拜女網賽》扳倒種子詹皓晴 吳芳嫺卡位8強

吳芳嫺在杜拜女網賽闖進女雙8強。(資料照/大專體總提供)

世界第一可爱!

WTA杜拜女網賽21日女雙16強賽,臺灣詹皓晴、吳芳嫺狹路相逢,雙方進入到搶十分高下,先握有一盤領先的第7種子詹皓晴/墨西哥歐兒摩絲(Giuliana Olmos)遭到吳芳嫺/挪威艾珂里(Ulrikke Eikeri)逆襲,由吳芳嫺組合3比6、7比6(5)、10比6帶走勝利、晉級8強。

第1盤詹皓晴組合氣勢旺,連續兩次破了對手發球局加上保發,一口氣連下4局取得5比1局數領先,雖然第7局詹皓晴發球局被破,讓吳芳嫺組合追到3比5,第9局歐兒摩絲髮球局先出現盤末點,吳芳嫺的回發讓詹皓晴有很好的機會截擊,打到對方兩位球員中間的空擋取分,也收下盤數。

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不過第2盤開局詹皓晴組合面臨麻煩,反倒是吳芳嫺組合一口作氣取得4比0領先,隨後詹皓晴組合連追4局逼平局數,這盤雙方進入到搶七,詹皓晴組合在2比1領先後連掉4分陷入落後,吳芳嫺組合把握機會追平盤數。

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雙方進入決勝搶十,吳芳嫺組合延續第2盤搶七拿下的氣勢,0比1後連得5分、迅速取得5比1領先,詹皓晴組合兩度追到剩1分差,就差一口氣追平、超越,最終吳芳嫺組合拿下勝利。

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防止比賽當天缺水 跑者必須掌握5個技巧

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本站體育7月31日報道:

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當跑者因出汗等原因流失的水分佔到體重的2%時,即處於脫水狀態,如果達到了5%,跑步表現將下降至少30%。爲了讓身體處在最佳狀態,跑者在比賽當天該如何保證體內水分充足呢?

補給電解質

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跑者出汗的時候,會損失一些重要的電解質,包括鈉、鈣、鉀、鎂、氯化物等,它們對於調控血流、支撐肌肉收縮、爲身體產生能量等起着至關重要的作用。最重要的電解質是鈉和鉀,跑者最好通過運動飲料來補給它們。

觀察小便顏色

判斷自己是否缺水,有一個最簡單的辦法就是觀察小便顏色。如果小便呈現橙紅或者深黃色,說明已經缺水,需要及時補水。小便呈現淡黃色,說明是正常的。

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鹽水中加糖

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如果跑者只是攝入普通的飲用水,這些水通過腸道進入血流的速度是相對比較慢的。但是,如果增加了水的濃度,比如在含鈉的飲料中加入一些糖,水的濃度就會變大,也會更快速的融入到血液中,更快速的幫助身體補水。

瞭解運動飲料的滲透能力

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鈉、鎂等離子、葡萄糖和其他成分會對水分子產生吸引作用,將水不斷吸引到物質濃度較高的地方,這個過程通常被稱爲“滲透”。據此,運動飲料也分爲低滲、等滲、高滲三類。

等滲運動飲料含有的碳水化合物大約是4-8克/100毫升,它們被身體吸收的速度和水一樣,既能補水又能提供能量。但如果想更快的補水,這類飲料並不是最佳選擇。

低滲運動飲料含有的碳水化合物低於4克/100毫升,它們能夠更快速的被身體吸收。從補水方面來看,這類飲料是最佳選擇。

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高滲運動飲料含有的碳水化合物更多,也就意味着它們被身體吸收的速度比水要慢,所以它的主要功能是補給能量而不是補水。

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避免跑後肌肉痙攣

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跑步之後的補水標準通常是這樣的,體重每減輕1公斤,就要補充1.5升的水。跑步結束之後的30分鐘內,先喝500毫升的水,然後每隔5-10分喝一大口,直到滿足身體需求。爲了防止跑後肌肉痙攣,跑者最好在水中加入一些電解質。

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體操/世界盃開羅站 李智凱無緣鞍馬決賽奧運門票再等等

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李智凱今天出戰體操世界盃埃及開羅站,鞍馬項目落馬無緣決賽,想拿奧運門票得再等等。 聯合報系資料照

臺灣「鞍馬王子」李智凱今天出戰體操世界盃埃及開羅站,可惜在男子鞍馬資格賽發生嚴重失誤,僅繳出14.233分,與另名鞍馬好手蕭佑然皆無緣晉級決賽。

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去年對於李智凱算是收穫滿滿的一年,先在成都世大運完成史無前例的男子鞍馬金牌3連霸,接着又在杭州亞運完成男子鞍馬金牌2連霸,只可惜在體操世錦賽男子鞍馬單項決賽,因爲受到傷勢影響而落馬,無緣提前搶下巴黎奧運的參賽資格,他也坦言:「有點小遺憾。」

爲了力拚巴黎奧運門票,臺灣體操隊於大年初三(12日)飛往埃及,備戰世界盃埃及開羅站,接下來還得陸續征戰德國科特布斯站、亞塞拜然巴庫站及4月的卡達杜哈站,相當考驗選手的體能狀況。

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資格賽李智凱採取比較保守的策略,祭出難度分6.200的套路,可惜發生嚴重失誤,導致執行分僅有8.033分,以總分14.233分名列第11,另一名鞍馬好手蕭佑然則繳出難度分5.900分、執行分8.366分、總分14.266分名列第10,兩人皆無緣挺進決賽。

臺灣競技體操代表隊總教練林育信接受中央社採訪時表示,李智凱、蕭佑然的時差狀況還調不回來,加上籤運不佳,皆被排在最後1輪出場,壓力太大而出現嚴重失誤,「不過後面還有3場賽事,我們會繼續加油。」

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依據國際體操總會公佈巴黎奧運參賽資格途徑,將從4站單項世界盃系列賽,擇優3場最佳成績進行排名,選手在各單項排名前2名即可取得奧運參賽資格。林育信表示:「還有機會,希望趕快調整回來。」

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NBA/拒絕被交易到獨行俠 庫茲瑪:想留在巫師做點事

NBA/拒絕被交易到獨行俠 庫茲瑪:想留在巫師做點事

巫師前鋒庫茲瑪。 美聯社

巫師前鋒庫茲瑪(Kyle Kuzma)是許多球隊季中交易的補強目標,其中獨行俠最感興趣,不過最終交易案沒有發生,獨行俠最終向黃蜂換回華盛頓(P.J. Washington)。

巫師本季戰績9勝44敗,只領先聯盟爐主活塞0.5場勝差,他們也在交易截止日前將後衛莫里斯(Monte Morris)送往灰狼,中鋒葛佛(Daniel Gafford)交易至獨行俠,以換取未來資產。

庫茲瑪近日向《The Athletic》記者羅賓斯(Josh Robbins)透露,巫師總管(Michael Winger)有和他討論過交易,「他把決定權交給我,我跟他說我想留在球隊做點事,溫格後來也拒絕獨行俠交易請求,整件事就是這樣。」

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庫茲瑪本季出賽52場,平均21.8分6.3籃板4.2助攻,整體命中率45.6%,三分命中率32.9%,合約要到2026-27賽季結束後纔會到期。

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NBA/聯手雙星助湖人3連勝 羅素:無法控制交易傳言

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捲入交易流言的羅素近期表現優異。 法新社

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隨着NBA交易大限步步逼近,紫金大軍湖人隊儘管仍未做出陣容異動,不過球隊表現漸趨穩定,今天出戰黃蜂隊的比賽中,除了雙巨頭戴維斯(Anthony Davis)與詹姆斯(LeBron James)皆攻下26分,捲入交易傳聞的後衛羅素(D’Angelo Russell)更是拿下28分,幫助湖人以124:118獲勝。

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本季一路走得跌跌撞撞的湖人,日前不斷傳出可望在交易大限前做出陣容異動,羅素就被認爲是最有可能的交易籌碼,他在過去幾場比賽也證明自己的價值,包括日前對戰塞爾蒂克隊攻下16分14助攻8籃板,今天又拿下全隊最高的28分,幫助湖人拉出一波3連勝。

對於完成今年交易大限前最後一場比賽,羅素談到過去一段時間伴隨在身邊的交易傳聞時坦言,自己很清楚這不是球員能控制的事,該做的就是打好比賽,「合約沒有不能被交易的條款,所以這不是我能控制的事情,就是該把球打好就好。」

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詹姆斯被問及球隊可能有異動時說:「很喜歡現在的陣容,我不會糾結在這些事情上,不管陣容變得如何,我們只需做好準備上場,我和戴維斯的責任就是確保這支球隊保持專注,現在我們該專注的只有下一場比賽。」

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戴維斯也認爲,球隊只要能保持專注,就能擊敗聯盟任何隊伍,「我們之前輸掉兩場應該要贏的比賽,但又贏了兩場大家覺得我們會輸的比賽,當我們全力防守並用正確方式打球時,就是一支難以被擊敗的隊伍。」

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大谷翔平。美聯社

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大聯盟新球季將於3月20日開打,道奇、教士隊在首爾高尺巨蛋進行海外開幕戰,日本知名旅行社JTB今天宣佈,「大谷翔平觀戰團」最低價49萬8000日圓(約合臺幣10萬5135元), 14日中午開始線上接受申請,18日晚上截止。

南韓首次進行大聯盟例行賽,道奇、教士將於3月20、21日在容量僅16000人的高尺巨蛋進行二連戰,大聯盟本土開幕戰則在3月29日點燃戰火,當天30隊全部亮相,道奇將在洛杉磯主場對紅雀隊展開4連戰。

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JTB和大聯盟有合作關係,將銷售道奇、教士開幕系列賽的南韓之旅,這趟行程結合大聯盟門票、美食、飲料和特殊體驗,內容包括3天只看1場比賽,或是4天觀看兩場,提供球迷自由選擇,售價分別是49萬8000、72萬8000日圓(約合臺幣15萬3645元)。

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道奇、教士首戰在1月26日開始預售門票,短短8分鐘就被搶光,第2戰門票將在3月1日晚上8點開放預購。

這兩隊擁有6名亞洲球員,包括道奇大谷翔平、山本由伸、教士達比修有、鬆井裕樹、金河成、高佑錫,造成球迷瘋狂搶票。

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中信兄弟「鬼滅之刃」聯名主題日單日商品營業額達600萬。(中信兄弟提供)

中信兄弟在中秋連假舉行「鬼滅之刃」聯名主題日,首日相關周邊商品就賣翻,單日聯名商品營業額就達600萬,創下主題日單日最高營業額紀錄。

首日鬼滅之刃主題日首日涌進9011名球迷進場,相關周邊商品也熱賣,兄弟球團表示,單日所有通路營業額就達600萬,其中以「炭治郎」及「禰豆子」球衣最熱賣。

這次聯名球衣連兄弟球員也都十分喜歡,去年在菜鳥日扮演「嘴平伊之助」的宋晟睿就直呼很酷,「真的很像我們在扮演炭治郎,覺得球衣、帽子、頭盔都很帥,這件跟去年女孩日是我最喜歡的主題日球衣。」

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宋晟睿也提到,當時扮演「嘴平伊之助」也對這個角色有更多想法,「他的個性有點衝,有一定要贏的感覺,跟我有點像,我喜歡決勝負的感覺,尤其是在最後一個出局數,一定要贏。」

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中華隊張俊生單場24分,可惜未能助隊擊敗菲律賓。(取自FIBA官網)

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2022年U18亞洲青年男子籃球錦標賽中華隊今天(23日)和菲律賓對決並爭取分組龍頭,第3節初中華隊在張俊生、郭俊言聯手得分下站上領先,可惜這股氣勢未能延續最後,末節被菲律賓砍進5記三分球,終場中華73比84落敗,不過中華隊昨天就已經提前拿到8強門票,今天這場結果並不影響8強資格。

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中華隊第3節在張俊生、郭俊言「雙俊」領銜得分下,一度取得10分領先,但該節後段團隊命中率稍微下降,菲律賓趁機將分數追上,中華隊陳軒投進三分球,讓球隊以63比60小幅領先進入第4節。

第4節一開始菲律賓在兩記三分球加持下打出10比1高潮,這一節菲國共投進5記三分外線,其中身高201公分的中鋒阿莫斯(Mason Francis Amos)個人三分、灌籃都來,單節搶下12分,率領菲律賓逆轉中華。

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此役中華隊張俊生投進4記三分球,拿下全隊最高24分,其中17分集中在上半場,徐得祈14分、3抄截,郭俊言贊助11分;菲律賓以阿莫斯28分全場最高,他並貢獻6籃板、3助攻,隊友納庫亞(James Phillip Nacua)16分,替補後衛巴黑(Jared Bahay)傳出10次助攻。

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網球》瓦林卡:四天王之外的一代名將

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瑞士網球名將瓦林卡使用反拍回擊。(美聯社資料照)

今年35歲的瑞士名將瓦林卡(Stan Wawrinka)是非常厲害的球員,最高排名世界第3,並且拿過3座大滿貫單打冠軍。他是在「男網四天王」時代拿下的冠軍,若不是生在這個年代,他的成就或許不只如此。

瓦林卡的教練諾曼(Magnus Norman)在《ATP Tennis Radio》說:「史丹(瓦林卡)是史上最好的選手之一,看看他的成績,在3個不同的大滿貫(澳網、法網、美網)奪冠,還是在四天王年代。他有點被低估了,他有個難以置信的網球生涯。」

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史上最優秀的亞裔選手張德培,17歲就登頂法網,最高排名世界第2,在2008年進入網球名人堂。相較之下「大器晚成」的瓦林卡是單手反拍,生涯前12次碰上「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)都慘敗,連1盤也沒贏過。他首次打敗納達爾是在2014年澳網決賽(納達爾當時是球王),而且他還在8強擊退衛冕者喬柯維奇(Novak Djokovic)。

2015年瓦林卡在法網淘汰費德勒(Roger Federer),決賽打敗喬柯維奇摘下第2座大滿貫。2016年他於美網決賽打敗喬柯維奇摘第3冠,連3年有大滿貫金盃進帳,可說有個殿堂級的網球生涯。

諾曼說:「史丹不像莫瑞(Andy Murray)他們四天王那樣穩定,但他有能力在狀況絕佳時擊敗他們,這讓他顯得比較特別。」瓦林卡打贏過全部4位高手,生涯對納達爾3勝19敗、對費德勒3勝23敗、對喬柯維奇6勝19敗、對莫瑞8勝12敗。

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老鷹隊Dejounte Murray持球切入。(美聯社)

美國職籃NBA本季打出超級得分狂潮,本季每隊場均得分爲115.5是近50年來的新高,與往年最明顯的差距在於三分線的發揮,本季聯盟平均三分球出手數35.1球,用36.7%的超高命中率投進史上最多的場均12.9個三分球,NBA比分的提高讓運彩開出的大小值也頻頻上漲,聰明的玩家這個時候可以瞄準一些特別容易打出小比分的球隊,在這個大小值上揚的時代用小分選項賺取彩金。以下介紹三支本季截至目前最容易打出小分的球隊,供各位喜歡運彩的朋友們參考。

首先是聯盟上一季的總冠軍丹佛金塊,金塊本季場均得分115.9聯盟中段班,場均失分僅110.9西區第2低,衛冕冠軍的防守水準可見一斑,在這個大三分時代,進攻節奏是金塊小分的關鍵,金塊的三分場均出手爲31.2聯盟倒數第3,金塊大多數進攻交由王牌中鋒約基奇(Nikola Jokic)發動,因此進攻節奏會慢一些,平均每48分鐘攻守回合數(PACE)爲97.67聯盟倒數第3。相比運彩開出的大小值,金塊本季打出小分的佔比高達64%,是一支值得投注小分的球隊。

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除了上屆冠軍金塊之外,東區的紐約尼克和邁阿密熱火也值得注意!兩隊與金塊一樣都是PACE很低、防守好的球隊,尼克PACE98.13聯盟倒數第4,場均失分110.4東區最低、熱火PACE97.6聯盟倒數第2,場均失分110.7東區第3低,兩隊出現小分的比率也是高的出奇,尼克本季61%的場次出現小分,近一個月更是高達75%打出小分賽果;熱火本季雖然本季58%出現小分不算特別多,但近一個月竟是高達79%,換句話說近一個月只要投注熱火小分,就有接近八成可以拿回彩金!

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